БЛОГ ЗА ЗДРАВЕ И КРАСОТА

Автор: Галя

0

8 прости начина да поддържате сърцето си здраво и силно

Лошите хранителни навици и липсата на физически упражнения са основни фактори за упадък на сърдечно-съдовата система. Други рискови фактори включват тютюнопушене, високо кръвно налягане, висок холестерол...

0

Какво трябва да знаем за хиперпигментацията

Хиперпигментацията е кожно оплакване, при което определени участъци от кожата потъмняват, образуват се петна. Някои видове хиперпигментация са възрастови петна, мелазма и пост-възпалителна хиперпигментация. Всеки вид...

0

3-те най-добри храни за закуска за ускоряване на метаболизма ви – и 3 храни, които да избягвате

Ако искате да подобрите метаболизма си или да свалите няколко килограма, изследванията показват, че трябва да започнете със сутрешното хранене. Закуската е може би най-важното хранене...

0

Ползи и странични ефекти от лимоновия сок

Ако редовно консумирате лимонов сок, трябва да знаете, че тази напитка има многобройни ползи, както и странични ефекти. Лимоните  подпомагат храносмилането и доставят витамини и минерали...

0

Ползите от пробиотиците

Подобреното храносмилане далеч не е единствената полза от пробиотиците. Всъщност пробиотиците могат да направят много за човешкия организъм – от повишаване на настроението и подобряване състоянието...

0

Подобряване на кръвообращението и здравето на нервната система

И традиционната, и алтернативната медицина са на мнение, че правилното кръвообращение и спокойна нервна система са ключови фактори за здравето и благосъстоянието. Има редица начини за...

2

Какво ме ухапа? Как да разпознаваме ухапванията от различни насекоми?

По света има най-различни насекоми, които хапят и ужилват – те го правят, когато бъдат провокирани или когато са застрашени. Първоначалното ухапване може да бъде болезнено...