СПОРТ И ДИЕТИ

Забързаният начин на живот е в основата на много от здравословните проблеми, с които се сблъсква съвременният човек. Сред тях...

Наднормените килограми ви стоят като дреха, която не може да свалите? Изпробвали сте най-различни методи за отслабване, но без траен...

Гл. ас. д-р Иван Неделчев е възпитаник на НСА с три специалности – физическо възпитание, треньор по културизъм и фитнес...

Ирина Атанасова е била състезателка по художествена гимнастика в продължение на 10 години. Тя е мeжyнapoдeн cepтифициpaн инcтpyĸтop пo Кangoo...

Магистър-фармацевт Лилия Божкова е медицински маркетинг специалист в немската фармацевтична компания Куайсер Фарма. През 2012 г. завършва Медицински Университет гр....

Йогата е най-енергизиращото и трансформиращо преживяване. След като я превърнете в ежедневен навик, ще забележите разнообразие от промени в тялото,...

Стрес Не може да се отговори еднозначно на въпроса какво точно е стрес. Всичко е достатъчно тривиално – колкото повече...

Какво хапваме, по колко пъти на ден и в какви количества - все въпроси, на които трябва да имаме ясни...

Ставният хрущял може да се увреди или износи. Когато това се случи, когато има заболяване на една или повече стави,...

Кръвно 120/80 за мнозина продължава да бъде стандарт за нормално артериално налягане. Отдавна обаче не е така. През последните години,...