АПТЕКА 36.6 КОРОНА
Маг. фарм. Веселина Стоянова е дипломиран магистър-фармацевт и бакалавър по медицински сестрински грижи, което ѝ позволява да съчетава клиничен поглед и фармацевтична експертиза в работата с пациенти. Има допълнителна квалификация по клинична хомеопатия към ЕШКХ, обучение в академията по Шуслерова терапия, а в момента изучава „Обществено здраве и здравен мениджмънт“.
Лятото е вече тук и е време да се отдадем на заслужена почивка. Юли месец е подходящ за море, преходи в планината, диво къмпингуване и разходки на открито. Където и да прекарате отпуската си, не забравяйте да приготвите в багажа си следните неща:
- Здравноосигурителна книжка, застраховка (или ЕЗОК – Европейска здравноосигурителна карта, валидна на територията на целия Европейски съюз) – често се пропуска тази важна подробност, която е необходима при възникване на заболяване и преглед при лекар.
- Аптечка за път – в зависимост от мястото, където отивате и дейностите, които планирате, продуктите са различни. Лятната аптечка за море обикновено трябва да включва:
- Продукт против прилошаване по време на пътуване и повръщане – ако ви става лошо по време на пътуване и имате стомашен дискомфорт, винаги носете такъв продукт. Фармацевтите в АПТЕКИ 36.6 ще ви насочат към подходящите продукти за вас и вашето семейство.
- Антидиарийно средство – чревните вируси и неразположения вървят ръка за ръка с лятната почивка. Има комбинирани продукти, които съдържат пробиотици и танини и подпомагат за нормализиране на стомашно-чревния дискомфорт. Освен това, ще ви спести главоболието по чакане в спешното или ходене до аптеката.
- Електролитни разтвори – при обилно повръщане и диария, организмът губи вода и електролити. Това може да доведе до дехидратация, което е особено опасно при малки деца. Също така, едно саше сутрин след тежка вечер с приятели действа ободряващо.
- Слънцезащита – на плажа слънцето е много силно и може да доведе до зачервяване и изгаряне на кожата. Бъдете защитени добре с подходящи продукти в зависимост от типа на кожата ви. В началото на лятото, кожата все още не се е адаптирала към слънчевите лъчи – затова започнете с 50+ SPF фактор. Когато придобиете достатъчно тен, можете да преминете към 30 SPF фактор. Ако сте алергични към химичните филтри в слънцезащитния продукт, заложете на минерални. При продължително излагане на слънце, подновявайте продукта на всеки два часа. Също така е препоръчително да носите шапка. В часовете, когато слънцето е най-силно, стойте под чадъра и приемайте много течности.
- Продукт за след слънце – за хидратация и успокояване на кожата при слънчево изгаряне. В АПТЕКИ 36.6 можете да откриете комбинирани продукти, които облекчават и охлаждат зачервената кожа, а в същото време действат при алергични обриви, като намаляват сърбежа.
- Антихистамин – Вследствие на ухапване или ужилване от различни насекоми, при някои хора могат да възникнат алергични реакции със силно зачервяване, затопляне на мястото и силен сърбеж. Особено ако знаете, че имате алергия, винаги носете в себе си антиалергично средство.
- Антипиретик – Ако сте на почивка с деца, имайте под ръка термометър и продукт за понижаване на температурата. Високата температура винаги е повод за притеснение у родителите.
- Болкоуспокояващо с бърз ефект – продължителното излагане на слънце, може да доведе до главоболие, а никой не желае болката да разваля доброто му преживяване.
- Комплект „уши-нос-гърло“ – за ежедневна хигиена на носната лигавица е подходящ изотоничен спрей с морска вода. Деконгестантите отпушват носа, но не трябва да се използват повече от 5-7 дни, тъй като изсушават лигавицата и при продължителна употреба водят до обратен ефект. При болка в гърлото, редувайте спрей и таблетки през два часа за по-бързо действие.
- Репелент – лятото е сезонът на насекомите – комарите и кърлежите са навсякъде. За най-малките може да се спрете на лепенки, гривни или спрейове, съдържащи масла от цитронела и гераниол, които са напълно безопасни. Тъй като кърлежите са много активни в този период, заложете на продукти, съдържащи ефективни съставки като пикаридин или икаридин.
- Ако страдате от хронични заболявания, изискващи ежедневен прием на лекарства, предвидете си достатъчно количество за цялата почивка и поне за още няколко дни. Винаги носете рецептата в себе си, в случай че се наложи да си закупите допълнително.
- Комплект за първа помощ при рани и травми – трябва да включва кислородна вода, стерилни марли, лепенки за рани и мазоли, лейкопласт, антисептичен спрей, антибиотичен мехлем за рани, гел с арника при травми, удари и синини.
- И накрая, но не по важност, вземете със себе си усмивки и добро настроение! Пожелавам Ви прекрасно лято!
