Какво представляват коликите?
Реалността е, че всички бебета плачат: Това е най-добрият (и единствен) за тях начин за съобщаване на нуждите им в тази нежна възраст. И като родители, ние сме биологично програмирани да реагираме, така че тези нужди да бъдат удовлетворени. Но при бебета с колики плачът започва внезапно без видима причина… и няма видимо обяснение.
Бебешките колики не са болест или диагноза. Срещат се често – при 1 на 5 бебета. Обикновено лекарите диагностицират детските колики въз основа на следното:
- Плачът на вашето бебе продължава повече от два часа без видима причина (нахранено е, със сменени пелени и отпочинало).
- Бебето се свива докато плаче като при коремни болки.
- След като се “изпръцка” настъпва момент на облекчение.
Кога започват и приключват коликите?
Добрата новина е, че бебешките колики не продължават безкрайно дълго време. Повечето пристъпи започват, когато бебето е на възраст около 2-3 седмици и започват да намаляват около 10-12 седмица. Към третия месец повечето бебета, страдащи от колики, изглеждат като по чудо излекувани. Коликите могат да спрат внезапно или постепенно.
Симптоми и признаци на колики
Как да разберете със сигурност дали вашето бебе страда от колики? В допълнение към признаците, за които споменахме по-горе, наблюдавайте за следното:
• Плачът се появява по едно и също време всеки ден (обикновено в късния следобед или в ранната вечер, но може да варира).
• Плачът изглежда се появява без причина (не защото бебето се нуждае от смяна на пелената или е гладно/ уморено).
• Бебето може да стиска юмручетата си и като цяло да движи краката и ръцете си по-активно.
• Бебето често притваря очи или ги отваря много широко, бръчка чело, дори задържа дъха си за кратко.
• Активността на червата може да се увеличи – бебето има газове и къркорене в стомаха.
• Храненето и сънят се нарушават от плача.
Каква е разликата между коликите и нормалния плач?
Няма ясно определение какъв точно е плачът при колики или как се различава от други видове плач. Но лекарите обикновено се съгласяват, че разликата между коликите и обикновения плач е, че бебето изглежда неутешимо, плачът се превръща в крещене, а периодите на плач продължават над два часа, а понякога и много по-дълго. Обикновено периодите на колики се повтарят ежедневно.
Какво причинява коликите?
Въпреки че точната причина за коликите е загадка, експертите знаят, че те не са генетични или в резултат на нещо, което се е случило по време на бременност или раждане. Нито пък са отражение на родителските умения (или липсата на такива, в случай че се чудите).
Кои са някои от възможните причини за появата на колики?
• Свръхстимулирани сетива. Новородените имат вграден механизъм за настройване към гледки и звуци около тях, който им позволява да спят и да се хранят, без да се смущават от средата си. В края на първия месец обаче този механизъм изчезва – това оставя бебетата по-чувствителни към стимулите в заобикалящата ги среда. С толкова много нови усещания, някои кърмачета се преуморяват, често в края на деня. За да се освободят от този стрес, те плачат продължително. Коликите завършват, когато бебето се научи как да филтрира някои стимули от околната среда и по този начин избягва сензорно претоварване.
• Незряла храносмилателна система. Разграждането на храната е голяма задача за чисто новата стомашно-чревна система на бебето. В резултат на това храната може да премине прекалено бързо и да не се разгради напълно, което води до болка и газове.
• Гастроезофагеален рефлукс. Симптомите включват често изплюване, неправилно хранене и раздразнителност по време и след хранене.
• Хранителни алергии или чувствителност. Някои експерти смятат, че коликите са резултат от алергия към млечни протеини (или непоносимост към лактоза) при бебета, хранени с формула. Понякога коликите могат да са реакция към специфични храни в диетата на майката при кърмачета (например, газообразуващи храни като боб, леща, чесън, лук и др). Така или иначе, тези алергии или чувствителност могат да причинят болка в корема, която може да предизвика колики.
Как да помогнем на бебето, ако то страда от колики?
Ако подозирате свръхстимулация:
• Обърнете внимание на бебето. Плачът е единственият начин за комуникиране на неговите нужди. Бързото реагиране на плача на вашето бебе ще му помогне да се успокои.
• Ограничете посетителите и не излагайте бебето си на нови преживявания в стимулираща среда, особено в късния следобед и ранната вечер. Наблюдавайте как бебето реагира на определени стимули – избягвайте всички, които привидно го тревожат.
• Създайте спокойствие. Заглушете светлините, говорете или пейте в успокояващи тонове (или не говорете изобщо) и сведете други шумове и разсейвания до минимум.
Ако подозирате стомашно-чревни проблеми:
• Помогнете на бебето да се оригне. Ако неспокойството на бебето се дължи на газове, понякога оригването ще помогне за облекчаване на болката.
• Някои майки споделят, че затопляне в обастта на стомаха има облекчаващо действие и намалява плача. Единият начин е да гушнете бебето в гърдите си “като жабка” и да затоплите областта на корема му с вашето тяло. Друг начин е да закупите торбички с черешови костилки или ориз, които леко се затоплят на фурна или в микровълнове печка. После торбичката се поставя в областта на корема и бавно отделя топлина.
• Антигазови капки. Проучванията показват, че намаляването на газовете може да намали дискомфорта (и плача). Затова попитайте вашия педиатър за антигазови капки, който действат като обединяват и разграждат газовите мехурчета. Съответно облекчават симптомите на неспокоен стомах.
• Пробиотици. Пробиотичните капки могат да ограничат плача при някои бебета с колики (пробиотичните бактерии растат естествено в храносмилателния тракт и спомагат за насърчаване на чревното здраве).
• Следете храненето си. Ако кърмите, консултирайте се с вашия лекар дали трябва да елиминирате някои храни от диетата си, които могат да причинят стомашен дискомфорт (млечни продукти, бобови храни, домати и др.). На пазара има специални чайове за кърмачки, които се приемат от майката и целят да подобрят качеството на кърмата й.
Не забравяйте, че никога не трябва да давате на бебето си лекарства, билкови или други добавки, без първо да говорите с вашия педиатър!
Други успокояващи средства за бебета с колики:
• Гушкането ще достави на вашето бебе удоволствие от физическата близост с вас, както и със сигурност ще го успокои.
• Нежен шум. Бръмченето на прахосмукачката или сушилнята може да бъде утешително за бебетата (напомня им за утробата).
• Успокояваща музика. Плачещото бебе може да се успокои от нежни приспивни песни или класическа музика. Експериментирайте, докато намерите нещо, в което вашето бебе се заслушва.
• Биберон. При някои бебета смученето на биберон е успокояващо.
• Излезте на разходка. Понякога просто излизането на открито магически ще промени настроението на бебето. Движението също може да помогне.
Кога да се консултирате с педиатър
Въпреки че ежедневните периоди на плач на вашето бебе се дължат най-вероятно на колики, добре е да поговорите за ситуацията с вашия педиатър – ако искате да получите съвет и може би няколко допълнителни успокояващи стратегии. Описването на плача (неговата продължителност, интензивност, всяка промяна в нормата и съпътстващи симптоми) също ще помогне на лекаря да изключи друго медицинско състояние (като рефлукс, инфекция или алергии), което би могло да предизвика плача.
