Маг. фарм. Васил Маджаров, дф е собственик и управител на АПТЕКИ 36.6. Основава първата аптека от веригата през 2002г. в град Пловдив – Аптека 36.6 Мега Марина. От 2007г. е преподавател към Катедра “Фармацевтични науки” на Медицински Университет – Пловдив. През 2012г. придобива специалност „Организация и икономика на дистрибуторската и аптечната практика“. През 2014г. защитава дисертационен труд на тема „Анализ на законодателните и пазарните механизми на търговията на едро с лекарствени продукти у нас“. През 2020г. придобива втора специалност „Болнична фармация“. Има издадена монография на тема „Регулаторни подходи за разрешаване на лекарства за употреба“. От 2023г. е член на управителния съвет на Български Фармацевтичен Съюз.
През 2021, 2022 и 2024 година списание Forbes България отличи маг. фарм. Васил Маджаров, дф в престижната класация “Мъже на върха – Men4Health”.
Зимата е сезонът на настинките, грипа и респираторните инфекции — и моментът, в който много хора прибягват до самолечение. Въпреки че то понякога помага за овладяване на леки симптоми, неправилният подход може да удължи боледуването, да доведе до усложнения или да навреди на здравето. Ето кои са най-честите грешки през зимата — и как да ги избегнем безопасно и разумно.
Комбиниране на твърде много лекарства за настинка
Много комбинирани препарати съдържат едни и същи активни съставки— парацетамол, ибупрофен, деконгестанти. Ако се приемат няколко такива продукта едновременно, има риск от предозиране. Типичен пример е комбиниран прием на парацетамол под формата на сиропи, прахчета и таблетки – при достигане на доза над 4 грама дневно започват симптоми на гадене и отпадналост, а впоследствие увреждане на чернодробните клетки.
Освен това, някои комбинации от лекарства са опасни от гледна точка на взаимодействие – например, деконгестантите като псевдоефедрин и фенилефрин повишават кръвното налягане и са неподходящи за хора с хипертония.
Как да го избегнем? Изберете един комбиниран препарат или се консултирайте в аптеката кои продукти е безопасно да се съчетават. Винаги спазвайте препоръчителната доза и максималния брой приеми на ден, указани на опаковката, за да намалите риска от инцидентно предозиране.
Прекомерна употреба на капки за нос
Съдосвиващите капки (с активни съставки ксилометазолин, оксиметазолин, фенилефрин, трамазолин) дават бързо облекчение на запушения нос. Но при продължителна употреба над 5–7 дни могат да причинят „рикошетен ринит“ — медикаментозен хремав синдром, при който лигавицата се подува още повече и носът остава хронично запушен. На практика се получава зависимост – нуждаете се постоянно от капките, за да дишате, а ефектът им става все по-краткотраен. Също така, прекомерната употреба уврежда носната лигавица.
Как да го избегнем? Използвайте съдосвиващи капки за нос краткосрочно (максимум 7 дни). Комбинирайте ги с физиологичен разтвор или морска вода, които овлажняват и промиват носа без да причиняват привикване. Особено добър подход при хрема и запушен нос са инхалациите и промивки с хипертоничен разтвор (2–3% солена вода)– проучвания показват, че при настинка тези разтвори могат да съкратят продължителността на хремата с близо два дни. Хипертоничният физиологичен разтвор „изтегля“ излишната течност от носната лигавица, намалява отока и подпомага изчистването на секрета. Така се облекчава дишането и се намалява рискът от усложнения като синузит или отит
Неправилно използване на температуропонижаващи средства
Много хора приемат лекарства за понижаване на температурата (антипиретици) прекалено често или ги редуват ненужно, в стремеж бързо да свалят дори лека температура. Леките повишения (“субфебрилна температура”) са индикатор, че тялото се бори с инфекцията и не са опасни сами по себе си. Прекомерното сваляне на температурата „приспива“ имунната система и може парадоксално да удължи боледуването. Разбира се, много високата температура (над 38.5–39.0°C) или такава, която предизвиква силен дискомфорт, трябва да се контролира, но автоматичното посягане към антипиретици при 37.0–37.5°C не винаги е необходимо.
Как да го избегнем? Спазвайте дозировката. Температура до 38°C може да е полезна за борба с инфекцията – сваляйте я при дискомфорт или по лекарска препоръка. Не редувайте парацетамол и ибупрофен профилактично, освен ако лекар не е препоръчал.
„Подсилване“ на имунитета в последния момент
В разгара на вирусната вълна мнозина започват ударно да приемат големи дози витамини и добавки с надеждата „да не се разболеят“. Имунната система не може да бъде подсилена от днес за утре с шокови дози витамини. За съжаление, еднократното или краткотрайно приемане на имуностимуланти няма мигновен ефект.
Как да го избегнем? Планувайте превенцията отрано.Ако желаете да подкрепите имунитета си с витамини или билкови добавки, започнете приема им поне 2–3 месеца преди зиматаи ги взимайте регулярно. Поддържайте добри навици – сън, хидратация, спокойствие, балансирано хранене – през цялата зима.
Пропускане на прием на лекарства при хронични заболявания
Когато се разболеят от настинка или грип, хората с хронични заболявания (като хипертония, диабет, астма, хронична сърдечна недостатъчност, хипотиреоидизъм и др.) понякога се фокусират толкова върху острите симптоми, че забравят редовните си лекарства.
Как да го избегнем? Не променяйте терапията без лекарска препоръка и използвайте напомняния за прием на медикаменти. Ако заболяването протича тежко (продължителна висока температура, повръщане, обезводняване) и се притеснявате как да приемате редовната си терапия, обадете се на личния си лекар.
Недостатъчен прием на течности и почивка
Дори когато са болни, много хора продължават да работят и се обезводняват, което удължава възстановяването. Това претоварва организма точно когато той се опитва да отдели енергия да се бори с вируса. Високата температура води до изпотяване и учестено дишане, което изпарява допълнително вода. Ако не се хидратирате активно, лесно може да се получи обезводняване, което да ви кара да се чувствате още по-зле – появяват се главоболие, отпадналост, сухи лигавици. Изследвания сочат, че прибързаното „каране на крак“ на грипа може да доведе до вторични усложнения.
Как да го избегнем? Пийте достатъчно течности, почивайте и избягвайте физическо натоварване. Добре е да приемате поне 8–10 чаши вода на ден (освен ако имате противопоказания). Може да включите и топли чайове с мед и лимон, бистри бульони, прясно изцедени сокове – течностите и електролитите в тях ще компенсират загубите и ще подпомогнат възстановяването.
Използване на лекарства „по спомен“ от миналата година
В домашната аптечка често остават отворени сиропи за кашлица, половин опаковка антибиотик от миналата ангина или капки за нос от предишната зима. Когато се разболеят отново, някои хора посягат именно към тези останали лекарства „по спомен“ – без консултация и без проверка на годността им. Много лекарства след изтичане на срока на годност губят своята ефективност. Също така, лекарство, което е било предписано за определена диагноза миналата година, може да не е правилното за текущото ви заболяване.
Как да го избегнем? Винаги проверявайте срока на годност на лекарството, преди да го употребите. Помнете, че след изтичане на срока производителят не гарантира ефективността и безопасността – лекарството може да е по-слабо или дори вредно. Не се самолекувайте с прескрипторни лекарства „по спомен“. Ако едно лекарство е било предписано за вас или близък в миналото, не означава автоматично, че сега пак е подходящо. Медицинските състояния са специфични – потърсете лекар или фармацевт за съвет
Пренебрегване на симптоми, които изискват лекар
Понякога при настинка или грип се появяват предупредителни симптоми, които подсказват, че нещо по-сериозно се случва в организма – усложнение на инфекцията или различна диагноза. При алармиращи симптоми като силна болка в гърдите, затруднено дишане, продължителна висока температура (над 3-4 дни), силно главоболие, кожен обрив и др. незабавно потърсете лекарска помощ.
Как да го избегнем? По-добре е навреме да се консултирате с лекар, отколкото да „изтървете“ развитието на усложнение. Потърсете медицинска помощ при тревожни симптоми, особено при деца или хора с хронични заболявания.
Самолечението през зимата може да бъде полезно при леки симптоми, но неправилният подход носи рискове. Най-добрият избор е да се информирате, да подбирате внимателно лекарствата и да търсите съвет от специалист, когато симптомите се задълбочат.
