Доц. д-р Лилия Зисова, дм е ръководител на Секцията по Дерматология и Венерология към Медицински университет – Пловдив. Членува в Европейската академия по дерматология и венерология (EADV) и в Българско Дерматологично Дружество (БДД). Работи с пациенти в Медицински Център “Дермавижън” (гр. Пловдив, бул. „Шести Септември“ 54) след предварително записване на тел. 0879442772.
Понякога жената забелязва менопаузата първо в огледалото. Кожата губи блясък, контурът на лицето се отпуска, появяват се сухота, чувствителност и фини бръчки. Много пациентки ми казват: „Сякаш остарях за няколко месеца“. И макар тези промени често да се приемат само като естетичен проблем, истината е, че те са отражение на процеси, които протичат в целия организъм.
Днес дерматологията разглежда стареенето не просто като въпрос на външен вид, а като комплексен биологичен процес. Кожата е своеобразно огледало на хормоналния баланс, метаболизма, нивата на стрес и начина на живот. Именно затова периодът на менопауза е толкова важен не само за гинеколозите и ендокринолозите, но и за дерматолозите.
Какво се случва с кожата по време на менопауза?
Една от най-големите промени в женския организъм е рязкото понижаване на нивата на естроген. Това има директно отражение върху кожата, защото естрогенът стимулира синтеза на колаген – белтъкът, който поддържа кожата плътна, еластична и стегната. Проучванията показват, че през първите пет години след настъпването на менопаузата жената губи около 30% от колагена в кожата. След това процесът продължава с приблизително 1–1.5% спад годишно. Точно затова много жени започват да забелязват отпускане на лицевия контур; поява на фини и дълбоки бръчки; общо изтъняване на кожата; сухота и загуба на блясък; повишена чувствителност; и поява на пигментации.
Кожата става по-деликатна и се възстановява по-бавно. Често именно тези промени са първият сигнал, че организмът преминава през сериозен хормонален преход.
Кожата като огледало на организма
Менопаузата не засяга само кожата. Намаляването на естрогена влияе върху целия организъм – сърдечно-съдовата система, костите, ставите, мускулите, съня и метаболизма. Много жени започват да усещат ставни болки, скованост сутрин, лесна умора, промени в теглото и нарушения в съня. Всички тези симптоми често са част от един общ процес – загубата на еластичност и функционалност на тъканите. Именно затова днес говорим за кожата не само като за естетичен, а и като за здравен индикатор.
Освен естрогена, важна роля в процесите на стареене играе и кортизолът – хормонът на стреса. Повишеният кортизол допълнително потиска синтеза на колаген и ускорява възпалителните процеси в организма. Така се създава порочен кръг между хормоналния дисбаланс, стреса и ускореното стареене.
Защо се появяват пигментни петна и отпускане?
С напредването на възрастта клетките в кожата постепенно губят способността си да функционират оптимално.
Фибробластите – клетките, които произвеждат колаген и еластин – започват да работят по-бавно. Това води до отпускане на кожата и загуба на плътност.
Меланоцитите – клетките, които произвеждат пигмент – също променят функцията си. Резултатът е неравномерна пигментация и появата на тъмни петна, особено след излагане на слънце.
Какво помага на кожата в този период?
Много жени търсят „магическа“ процедура, която да върне кожата назад във времето. Истината е, че най-добрите резултати идват, когато комбинираме медицинските терапии с правилен начин на живот.
- Движение – Редовната физическа активност е едно от най-ефективните средства срещу ускореното стареене. Жените, които спортуват, обикновено преминават по-леко през менопаузата. Те поддържат по-добре мускулната маса, метаболизма и качеството на съня.
- Хранене – Диета, богата на захар, ултрапреработени храни и трансмазнини, ускорява разрушаването на колагена. От друга страна, средиземноморският тип хранене – с повече зеленчуци, риба, зехтин, ядки и антиоксиданти – подпомага кожната хидратация и намалява възпалението.
Какви терапии използва съвременната дерматология?
Днес разполагаме с различни възможности за стимулиране на естествената регенерация на кожата.
- Колагенови стимулатори – Това са процедури, които активират собственото производство на колаген. Целта не е просто „запълване“, а подобряване качеството и плътността на кожата.
- Мезотерапия – Мезотерапията доставя в кожата витамини, аминокиселини, антиоксиданти и хиалуронова киселина. Това подпомага хидратацията и подобрява средата, в която клетките функционират.
- PRP и регенеративни терапии – PRP терапията, известна още като „вампирски лифтинг“, използва собствените ресурси на организма за стимулиране на регенерацията.
- Лазери и енергийно базирани процедури – Лазерите, радиочестотните апарати и микронидлингът стимулират образуването на нов колаген и подобряват текстурата и стегнатостта на кожата.
Днес медицината разполага с много повече знания и възможности, отколкото преди десетилетие. Все по-добре разбираме какво се случва с женския организъм по време на менопауза и как можем да подкрепим кожата и цялостното здраве.
