Невролог, специализиращ в невропсихологията и поведенческата неврология. Завършва медицина през 2010 година в МУ – Пловдив, със специалност по неврология от 2017 година и магистратура по медицинска речева и езикова патология през 2024 година. Работи в УМБАЛ „Св. Георги“ вече 14 години. Автор на научни статии и съавтор на учебни материали в областта на неврологията и когнитивните нарушения. Интересите му включват иновации в диагностиката и терапията на неврологични заболявания, както и ролята на природните адаптогени за подобряване на когнитивното и психическото здраве.
Стресът, хроничната умора, възпалителните процеси, влошеният имунитет, нарушеният сън и пониженото либидо са основни предизвикателства на съвременното общество. Всекидневно се изправяме пред тези проблеми, понякога успешно, а друг път – за сметка на други аспекти на нашето здраве. Един от ефективните начини за дългосрочно и безопасно повлияване на тези състояния е чрез използването на адаптогени.
Адаптогените представляват специален клас растения и билки, които подпомагат организма в процеса на адаптация и възстановяване на хомеостазата (баланса) в тялото. Терминът „адаптоген“ е въведен през 1947 г. от руския учен Николай Лазарев, а през 1969 г. д-р Израел Брехман и И. В. Дардимов формулират три основни критерия, на които трябва да отговаря едно вещество, за да бъде класифицирано като адаптоген:
- Нетоксичност: Веществото трябва да бъде безопасно и да не причинява вреда на организма при нормални дози.
- Неспецифично действие: Трябва да повишава устойчивостта на организма към широк спектър от стресови фактори, независимо от тяхната природа.
- Нормализиращ ефект: Трябва да има балансиращо влияние върху физиологичните функции, като подпомага възстановяването на хомеостазата, независимо от посоката на отклонение, причинено от стресора.
С други думи, адаптогените са безопасни растителни вещества, които регулират реакцията на организма при стрес и подпомагат общото здравословно състояние, като го нормализират. Те действат само когато е необходимо, без да предизвикват нежелани ефекти. Освен това, адаптогените имат способността да се подкрепят взаимно и да работят в синергия, което означава, че комбинирането на няколко различни адаптогена може да доведе до по-значителни ползи за организма.
Ашваганда
Ашвагандата е един от най-използваните и изследвани адаптогени. В продължение на хилядолетия е популярна билка в индийската аюрведична медицина заради способността й да насърчава физическото и психическото здраве и да забавя процесите на стареене. В Индия билката се използва като „широкоспектърно лекарство“ от векове. Тъй като увеличава издръжливостта и облекчава стреса, бива наричана и „индийски женшен“. Ботаническото й наименование е Withania somnifera. С лечебна цел се използват коренът и листата на растението. Те са богати на естествено съдържащи се в тях витанолидни гликозиди (растителни стероиди) с имуномодулиращи, неврозащитни, анти-стрес, антидепресивни и противовъзпалителни свойства. Именно витанолидните гликозиди са биоактивната съставка в ашваганда, на която се дължат всички ползи. Тяхната концентрация в даден продукт е от решаващо значение за ефекта от приема на този адаптоген.
Силно изразеното анти-стрес действие на ашваганда е причина за нейната широка популярност и днес. Както всички адаптогени, тя помага на тялото да поддържа хомеостазата, дори в периоди на силен емоционален или физически стрес. Но ползите от ашваганда не спират дотук:
- Понижава стреса и тревожността като редуцира нивата на кортизол – „хормона на стреса“. Действието ѝ е сравнимо с ефекта от някои конвенционални лекарства срещу тревожни разстройства.
- Хормонален баланс: Ашваганда влияе положително върху хормоните на щитовидната жлеза, репродуктивната система и подобрява функциите на надбъбречните жлези, облекчавайки надбъбречната умора. Намаляването на кортизола в организма и подпомагането функциите на щитовидната жлеза могат да бъдат добра основа за здравословен контрол върху телесното тегло.
- Подобрява възстановителния сън, паметта, концентрацията, когнитивната функция; защитава мозъка от невродегенеративни заболявания и забавя процесите на стареене.
- Подпомага имунната система и намалява нивата на хронично възпаление в организма. Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства ашваганда подобрява имунната функция, като насърчава производството на имуноглобулин и потиска провъзпалителните цитокини. Имуномодулиращите ѝ свойства активират както вродения, така и придобития имунен отговор на организма.
- Подобрява сексуалната функция и желанието за секс при мъжете и жените. Ашваганда е мощен афродизиак, който доказано повишава нивата на тестостерон при мъжете и често намира място в терапиите за мъжки стерилитет, защото увеличава способността за оплождане на сперматозоидите.
- Повишава енергийните нива и издръжливостта: Ашваганда е известна с това, че подобрява физическата издръжливост, мускулната маса и физическата активност, като помага на тялото да се възстановява по-бързо след физически усилия, което я прави много подходяща за активно спортуващи и динамични хора.
Биоактивната Ашваганда на Натроцевтика съдържа в себе си водещия патент Shoden®, който съчетава дългогодишната аюрведична традиция с модернизирана технология за извличане, за да осигури най-мощната Биоактивна Ашваганда на пазара:
– Водеща ефикасност с ≥35% концентрация на витанолидни гликозиди във всяка капсула – значително по-мощен екстракт от традиционните продукти от ашваганда.
– Високата ефикасност на Shoden® е потвърдена от клинични проучвания.
– Shoden® е извлечен от корени и листа, давайки по-широк и по-силен спектър от биоактивни вещества – 42 мг (35%) витанолиди във всяка капсула.
– Без седиращ ефект, без привикване, безопасна за деца над 12 г. и възрастни. Еднократен дневен прием.
Шафран
Шафранът е известен като най-скъпата подправка в света. Добива се от близалцата (стигмата) на предварително изсушения шафранов минзухар (Crocus sativus). Добре известен в кулинарията, шафранът намира все по-широко приложение и в медицината.
Шафрановите стигми съдържат над 150 етерични и ароматни съединения, множество витамини (фолиева киселина, В1, В3, С), минерали (калий, калций, магнезий, мед, селен, цинк) и антиоксиданти (кроцин, кроцетин, шафранал, каемпферол). Научното наименование на тези естествени съединения е лептикросалиди от шафрановата стигма. На тях се дължат полезните за здравето свойства на шафрана, а именно:
- Естествен антидепресант: Шафранът е природен антидепресант, който значително редуцира стреса, психическото напрежение и тревожността, както и подпомага преодоляването на депресивни състояния. Антиоксидантите шафранал и кроцин регулират нивата на серотонин „хормона на щастието“ в организма. Шафраналът също подобрява качеството на съня, настроението, паметта, мотивацията и способността за учене. Освен това, действа като противогърчово средство чрез агонистично действие в GABA-A рецепторите.
- Мощен антиоксидант: Антиоксидантните съединения в шафрана (кроцин, кроцетин, шафранал) предпазват клетките от оксидативен стрес, намаляват възпалителните процеси и проявяват противоракова активност. Те също подобряват зрителните функции и намаляват риска от макулна дегенерация.
- Афродизиак: Шафранът подобрява сексуалната функция и увеличава либидото, особено при лица, приемащи антидепресанти. Кроцинът подобрява производството на азотен оксид в артериите, което благоприятства еректилната функция при мъжете. Може да бъде ефективен при преждевременна еякулация и мъжки стерилитет, като подобрява функцията на сперматозоидите.
- Подобрява менталното здраве на жените: Шафранът намалява симптомите на предменструалния синдром, емоционалното стрес-хранене, подпомага хормоналния баланс, подобрява съня и повишава настроението.
Биоактивният Шафран на Натроцевтика съдържа в себе си патента Affron®, който е фармацевтичен клас шафран, стандартизиран да съдържа 3,5% (1,05 mg) лептикросалиди от шафрановата стигма във всяка капсула:
–Ефектът на Affron® е потвърден от 8 клинични проучвания.
–Affron® е първият екстракт от шафран, клинично изследван при юноши с доказани положителни резултати за намаляване на гнева и подобряване на настроението.
–Извличане без химикали: В процеса на извличане (AFF On Cool-Tech®) на Affron® не се използват етанол, бензин или други химикали, което запазва активните вещества на шафрана и гарантира най-високо качество.
–Без седиращ ефект, без привикване, безопасен за деца над 12 г. и възрастни. Еднократен дневен прием.
Библиография
1. Brekhman II, Dardymov IV. New substances of plant origin which increase nonspecific resistance. Annu Rev Pharmacol. 1969;9:419-30. doi: 10.1146/annurev.pa.09.040169.002223. PMID: 4892434.
2. Panossian A, Wikman G. Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress-Protective Activity. Pharmaceuticals (Basel). 2010 Jan 19;3(1):188-224. doi: 10.3390/ph3010188. PMID: 27713248; PMCID: PMC3991026.
3. Singh N, Bhalla M, de Jager P, Gilca M. An overview on ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011;8(5 Suppl):208-13. doi: 10.4314/ajtcam.v8i5S.9. Epub 2011 Jul 3. PMID: 22754076; PMCID: PMC3252722.
4.Hatziagapiou K, Kakouri E, Lambrou GI, Bethanis K, Tarantilis PA. Antioxidant Properties of Crocus Sativus L. and Its Constituents and Relevance to Neurodegenerative Diseases; Focus on Alzheimer’s and Parkinson’s Disease. Curr Neuropharmacol. 2019;17(4):377-402. doi: 10.2174/1570159X16666180321095705. PMID: 29564976; PMCID: PMC6482475.
5.Shoden® Clinical Studies. Retrieved from https://natroceutics.com.
6.Affron® Clinical Studies. Retrieved from https://natroceutics.com.
