Център Kinesio Life
Юмер Юмер е дипломиран кинезитерапевт с магистърска степен от Национална спортна академия „Васил Левски“, с допълнителна квалификация от Университета в Лимож, Франция. Основател и управител на Център Kinesio Life, той има над 10 години професионален опит в областта на рехабилитацията, терапията при гръбначни изкривявания и болкови синдроми.
Работи както с възрастни, така и с деца над 4-месечна възраст, като прилага индивидуализирани програми, базирани на съвременни кинезитерапевтични подходи. Участвал е в международни стажове и програми, включително по линия на „Еразъм“, и владее английски и турски език.
Юмер Юмер е изключително ангажиран с превенцията и лечението на състояния като дискова херния, ишиас и неправилна стойка, като залага на движение, прецизна диагностика и съвременно терапевтично мислене.
Кинезитерапевтът Юмер Юмер, основател на център Kinesio Life в гр. Пловдив, обръща внимание на често срещаните заблуди, свързани с дисковата херния, и отправя важни предупреждения.
„Много хора погрешно смятат, че всяка болка в гърба е резултат от дискова херния, но това не е вярно,“ посочва кинезитерапевт Юмер. „В повечето случаи болката се дължи на мускулно напрежение, спазъм или неправилна стойка. Пациентите, които идват в нашия рехабилитационен център с болки в гърба, често първо си правят ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). Когато видят минимални промени по дисковете, веднага решават: ‘Болката ми е от дискова херния’. Но ние знаем, че след определена възраст тези изменения са нещо напълно естествено. Те се дължат на постепенното обезводняване на междупрешленните дискове. Самото наличие на дискова херния не е клинично значимо, ако тя не притиска нерв,“ обяснява специалистът.
Кинезитерапевт Юмер допълва, че при някои пациенти на рентгенова снимка се установява „изправена лумбална извивка“. „Нашият гръбнак има естествени извивки в областта на шията и кръста, наречени лордози. Когато настъпи спазъм или напрежение, мускулите се защитават и тази извивка се изправя, което може да предизвика силна болка. Изразът „Имам ишиас“ също често се използва неправилно. Ишиасът всъщност не е заболяване, а най-големият нерв в човешкото тяло. Когато дискова херния притисне този нерв, болката се разпространява от кръста към крака,“ пояснява Юмер.
Най-важният показател за диагнозата, според него, е клиничният преглед: „Оценяваме мускулната сила, рефлексите и провеждаме тестове за нервна функция. Дори и да има херния на ЯМР, тя няма значение, ако не притиска нерв. Ключовото е дали има признаци на сериозно увреждане на нерва – като падане на стъпалото, изпускане на урина или невъзможност за ходене на пръсти или пети.“
Не всяка херния изисква операция
По-голямата част от пациентите с дискова херния се възстановяват без хирургична намеса. Отлични резултати се постигат чрез рехабилитация и кинезитерапия, които включват индивидуално подбрани упражнения, лечебен масаж, мануална терапия, тракция и акупунктура. При необходимост се добавя и медикаментозно лечение.
Операцията се прилага само в редки и тежки случаи, когато има ясно изразено притискане на нерв или неврологичен дефицит.
Рехабилитацията трябва да бъде индивидуализирана
Рехабилитационните програми – включително електротерапия, топлинни и студови процедури, упражнения за стабилизиране на гръбначния стълб и мануална терапия – трябва да бъдат съобразени с физическото състояние и възможностите на всеки пациент.
Дори при силна болка продължителната почивка не е препоръчителна. Тя трябва да бъде кратка, след което е важно да се започнат щадящи движения и упражнения за укрепване на мускулатурата на гърба и корема.
Важно е да се открие истинската причина
Не всяка болка в гърба е свързана с дискова херния. В редки случаи причината може да бъде фрактура, инфекция или тумор. Но в около 95% от случаите болката произхожда от мускулно напрежение или функционален дисбаланс.
Затова не всяка болка в гърба трябва да се тълкува като херния. Преди да се обмисли операция, е необходимо да се проведе индивидуална рехабилитация и възстановителна терапия, насочена към възстановяване на движението, баланса и силата на мускулите.
