Морската болест, известна също като „болест на движението“ или кинетоза, е широко разпространено явление. Тя засяга една трета от хората – предимно жени и мъже под 30 години. Морската болест води бързо до неспособност за действия и следователно трябва да се разглежда като сериозен риск за безопасността.
Част от удоволствието от посещението на ново място е в пътуването до желаната дестинация. Очакването на заминаването, а след това и еуфорията от самото пътешествие. Звучи вълнуващо, нали? Не и когато страдате от кинетоза или така наречената „морска болест“. Шофьорите на автомобили и капитаните са съсредоточени върху хоризонта, те могат да разпознаят предварително разклащането и движенията и по този начин обикновено не страдат от гадене и повръщане. Прилошаването ни прави безпомощни и ни кара да очакваме с нетърпение края на ваканцията. Характерните признаци за кинетозата включват прилошаване, пребледняване, отпадналост, студена пот, световъртеж, гадене и повръщане. Най-често се проявяват при пътуване със самолет, кораб или лодка, но дори и придвижването с автобус или кола може да бъде причина за значителен дискомфорт. Най-често страдат децата между 6 и 12-годишна възраст, но често неприятните симптоми не подминават и възрастните.
Смята се, че дори Одисей от гръцката митология също е страдал от морска болест, както и римският философ Цицерон, британският адмирал Нелсън и австрийският адмирал Тегетхоф.
Симптоми
Симптомите на морската болест започват с умора и прозяване, затруднена концентрация, главоболие, промени в настроението, потиснатост и повишена нужда от сън. Впоследствие се засилват следните прояви: студена пот, бледост, тъмен цвят на лицето, усещане за топлина или студ, отпадналост, учестено дишане, ускорен пулс, ниско кръвно налягане, гадене, позив за повръщане и повръщане, виене на свят.
Виновникът – хистаминът
Най-важната причина за морската болест е хистаминът. Затова би било лесно решение да се предпише антихистамин. Но тези медикаменти ограничават вниманието и способността за действие, водят до умора и имат по-скоро отложен, отколкото незабавен ефект. Затова като първа превантивна мярка при пътуване по море трябва да се избягват храни и напитки, съдържащи хистамин – като сирене, колбаси и червено вино. Особено богати на хистамин са зрелите, ферментиралите храни, които са произведени с участието на микроорганизми и бързо се развалят. Причината за това е, че хистаминът по правило се произвежда едва по времето на съзряването на микроорганизмите (бактерии, гъбички).
Какво ще ни помогне?
Най-важната мярка при гадене по време на пътуване е сънят, тъй като той намалява нивото на хистамин. Хора, които често страдат от така наречената болест на пътуването е добре да приемат NEO EMEDYL по 1 таблетка половин час преди пътуването.
1 обвита таблетка съдържа 50 mg дименхидринат и 50 mg кофеин.
Дименхидринатът е антихистаминов препарат, който действа директно върху центъра за повръщане, за да облекчи гаденето.
Кофеинът допълнително подтиска центъра на гаденето в ЦНС, и противодейства на успокояващия ефект на дименхидрината . По този начин помага да останем будни и работоспособни през деня.
Препоръки за комфортно пътуване
- Страдащият от кинетоза не бива да се храни обилно преди пътуване.
- Избирайте за пътуването място над крилото на самолета или в средата на кораба, където турбуленцията и клатушкането се усещат най-малко;
- Дайте възможност на засегнатия да диша свеж въздух, когато това е възможно (например отворете прозореца на колата или излезте на палубата на кораба);
- Избягвайте всяка дейност, която изисква фокусиране на погледа върху близки предмети (четене или разглеждане на книга, електронни игри и др.);
- Страдащият от кинетоза трябва да гледа напред към хоризонта, а не настрани и да избягва резките движения на главата;
- Трябва да се избягва пушенето и силните парфюми – натрапчивите миризми често усилват гаденето.
