Защо е важно да знаетесвоя тип уринарна инконтиненция?

Инконтиненцията, известна още като слабост на пикочния мехур, представлява неволно изпускане на урина и е често срещан проблем. Уринарната инконтиненция (УИ) е симптом и неговите причини могат да варират. Отговорни за това състояние са пикочният мехур и мускулите на тазовото дъно. Начинът, по който те не успяват да функционират, помага да се определи видът на инконтиненцията. Точната диагноза е от съществено значение за избора на подходящо лечение.

Стрес уринарна инконтиненция

Този тип УИ се проявява при навеждане, клякане, тичане, скачане или вдигане на тежки предмети, но също така и при смяна на позицията на тялото, при смях или кашлица.

По време на тези дейности коремните мускули се свиват и напрежението в коремната кухина се увеличава, което води до натиск върху пикочния мехур. Това, много или малко, прилича на рязко стискане на найлонова торба пълна с вода.

Това, което спира урината от изтичане, са мускулите на тазовото дъно – когато работят

правилно, те поддържат уретрата и долната част на пикочния мехур на правилното място.

Ако мускулите на тазовото дъно са слаби или под напрежение, те не могат да изпълняват тяхната функция, т.е. да реагират правилно и чрез стягане да затварят сфинктера, за да задържат урината в пикочния мехур.

Степени на стрес уринарна инконтиненция

1-ва степен: изпускане на няколко капки урина поради усилие, напр. вдигане на тежки торби с хранителни стоки

2-ра степен: инконтиненция по време на леки физически дейности, напр. тичане, скачане, изкачване на стълби

3-та степен: УИ в седнало или легнало положение, с малка или никаква промяна в позицията на тялото, която може да я причини. Ако не предприемете действия веднага при 1-ва степен, има вероятност УИ да прогресира.

Инконтиненция при натиск

Това се случва, когато комуникацията между мозъка и пикочния мехур се

наруши. В здравото тяло пикочния мехур е в постоянна връзка с мозъка.

Рецепторите в стената му подават сигнали за нивото на напълване и за необходимостта от уриниране. Когато този механизъм не функционира правилно,

мозъкът не предава точни сигнали към пикочния мехур, което може да доведе до усещане за внезапен и неотложен позив за уриниране.

При свръхактивен пикочен мехур може да се изпитва честа и внезапна нужда от уриниране, включително усещане за спешност по пътя към тоалетната, което е трудно да се контролира. Други симптоми включват дневна полакиурия (уриниране повече от 6-8 пъти дневно) и нощна полакиурия (уриниране повече от веднъж през нощта). Често това състояние се нарича „синдром на блокиране на ключа“.

От друга страна, при неактивен пикочен мехур (преливна инконтиненция) чувствителността към натрупването на урина е намалена. Това може да доведе до задържане на урина за продължителен период, без да се усеща нужда от уриниране. В такива случаи пикочният мехур се изпълва до капацитета си и урината започва да изтича спонтанно, без усещане за позив. Освен това пикочният мехур не се изпразва напълно.

До 60-годишна възраст не би трябвало да се налага ставане през нощта за уриниране. След тази възраст уринирането веднъж или два пъти на нощ се счита за нормално. По-честото нощно уриниране обаче може да е признак за нарушение, наречено никтурия.

Смесена уринарна инконтиненция

Смесената уринарна инконтиненция комбинира симптомите на стресовата инконтиненция и инконтиненцията под натиск. Ако разпознавате признаци и от двата вида, е вероятно да имате смесена инконтиненция.

Уринарната инконтиненция може да бъде признак за други заболявания или здравословни проблеми. Затова дори и редките ѝ прояви не бива да бъдат пренебрегвани. Консултацията със специалист е от съществено значение за навременна диагностика и правилно лечение.

Причини за уринарна инконтиненция

Гени – ако ваш член на семейството е имал УИ, рискът за вас е по-висок. В този случай превенцията е особено важна.
Минали бременности и раждания – както естественото раждане, така и цезаровото сечение могат да повлияят, особено при раждане на едро бебе – над 4 кг. , тежко раждане с перинеална травма или инструментално асистирано раждане (форцепс, вакуумна екстракция)
Начин на живот:
тежък физически труд
заседнал начин на живот
затлъстяване
неправилен вид физическа дейност
грешна техника на физически упражнения
пушене
запек (неправилно хранене, дехидратация)
силен стрес
Възрастови промени: влошаване на съединителната тъкан и намалени колагенови влакна
Лечение и операции в областта на таза, корема, лумбалната част на гръбначния стълб
Хормонални нарушения -менопауза, намалени нива на естроген
Неправилни тоалетни навици – например натиск при уриниране или често спиране на потока на урината.
Грешни движения в ежедневието – неправилно изправяне, повдигане на тежести.
Заболявания, причиняващи хронична кашлица
Прием на определени лекарства, например диуретици или лекарства срещу бъбречни заболявания, високо кръвно налягане, диабет
Нарушения на налягането в коремната кухина
Необичайно напрежение на мускулите, образуващо коремен цилиндър
Хроничен цистит

Има много различни причини за уринарната инконтиненция и също толкова различни начини за лечението й. Затова не предприемайте никакво лечение сами, а посетете специалист за диагностика.

Адекватна защита

Уринарната инконтиненция е проблем, който може да повлияе на нашата ежедневна хигиена. Често намалява ежедневния ни комфорт и ни обезсърчава да се наслаждаваме на любимите ни дейности. Например, може да не желаете да излезете на разходка, когато не сте сигурни дали ще имате достъп до тоалетна. Може да се чувствате неудобно сред хора поради страх, че някой ще усети мириса на урина или ще забележи петно по дрехите ви. В допълнение към лечението и профилактиката е добре да се погрижите за подходящи, дискретни абсорбиращи продукти, които не само се справят с влагата, причинена от урина, но и с неприятните миризми, като същевременно остават нежни към кожата.

СНИМКА

Абсорбиращото бельо за възрастни Seni Active Plus e надеждно решение за активни хора, които ценят удобството и сигурността. Предназначенo e за лекa и средна инконтиненция. Продуктът осигурява идеално прилягане към тялото, намаляване на неприятната миризма и лесно премахване точно като обикновено бельо. Можете да закупите абсорбиращото бельо Seni в различни аптеки и онлайн магазини.

Уринарната инконтиненция е сложен здравословен проблем, затова се опитайте да потърсите помощ от различни специалисти, когато е възможно.

Специалисти по уринарна инконтененция

Лечението и профилактиката на уринарната инконтиненция включва редица различни мерки и възможните причини за действие могат да бъдат посочени от различни специалисти:

гинеколог, уролог, общопрактикуващ лекар, невролог;
физиотерапевт по урогинекология и урология;
акушерка;
диетологът също може да бъде полезен при уринарна инконтиненция. Загубата на излишно тегло намалява натиска върху пикочния мехур и облекчава симптомите. Подходящите хранителни навици спомагат за намаляване на дразненето на пикочните пътища.

Как да се подготвим за посещение при лекар

Откровеният разговор с лекар, физиотерапевт или акушерка е най-доброто, което можете да направите за себе си, ако страдате от уринарна инконтиненция. Въпреки че в началото може да изпитвате неудобство, подготовката за срещата ще ви даде увереност. Наблюдавайте внимателно тялото си и запишете отговорите на следните въпроси:

Колко често уринирате през нощта?
Колко често изпитвате изтичане на урина, свързано с физическа активност (навеждане, повдигане, кашляне, кихане, гимнастика)?
Колко пъти на ден изпитвате силна, внезапна нужда да уринирате? Случвало ли ви се е да не стигнете до тоалетната навреме?
Кога се появиха първите симптоми на инконтиненция?

За по-точна диагноза е важно да съобщите следното:

дали чувствате болка при уриниране или имате кръв в урината
колко често имате инфекция на пикочните пътища;
дали струята ви на урина е слаба, по-бавна от преди или дифузна, пръскаща; дали капете след уриниране или последната фаза на уриниране е удължена или прекъсната;
дали имате затруднения при започване на уринирането;
дали трябва да напъвате, за да поддържате силна струя на урината;
дали сте загубили нуждата да уринирате;
дали имате чувството, че не сте изпразнили пикочния си мехур

По време на вашето посещение, специалистът може да ви попита за:

минали бременности и раждания
операции в коремната кухина и репродуктивните органи
хронични заболявания като хипертония, диабет, недостатъчност на кръвообращението
белодробни или други заболявания с хронична кашлица
неврологични заболявания като множествена склероза, инсулт,
болест на Паркинсон, деменция, депресия
тютюнопушене
наднормено тегло
хранителни навици, вкл. консумация на кафе, алкохол, употреба на люти подправки.

Полезен съвет: Водене на дневник

Дневникът на уринирането – запис на количеството и времето на прием на течности, отделената урина и случаите на изпускане – може да бъде изключително полезен за самонаблюдение и при диагностика

Вземете бележките си със себе си: Преди срещата със специалист напишете списък с въпроси, които искате да зададете на лекаря – това е доказан метод да сте сигурни, че няма да пропуснете нищо по време на разговора. Ето въпросите, които трябва да зададете: