УМБАЛ „Св. Екатерина“, гр. София
Проф. д-р Диана Трендафилова е специалист по кардиология и началник на Kлиника по кардиология в УМБАЛ „Св. Екатерина“, гр. София. Тя е утвърден специалист в областта на инвазивната кардиология със специализации в Италия, Белгия, Франция и Германия. Проф. д-р Трендафилова е водещ специалист в транскатетърното клапно протезиране (TAVI), с богат опит в коронарно, каротидно и периферно стентиране, имплантация на ендопротези на аортата, ротаблация, имплантиране на стволови клетки и септална аблация.
Каква е връзката между магнезия и здравето на сърцето?
Магнезият е важен за много процеси в организма и е необходим за нормалното функциониране на сърцето и сърдечно-съдовата система. Той предпазва мускулната тъкан на сърцето от увреждания и осигурява ритмичното и правилно съкращаване и отпускане на сърдечния мускул.
Този минерал участва в над 300 ензимни реакции, включително тези, които регулират кръвното налягане, гликемичния контрол и липидната пероксидация. Магнезият играе съществена роля в модулирането на съдовия тонус, функцията на ендотелните клетки и възбудимостта на миокарда. Процесите са ключови за патогенезата на редица сърдечно-съдови заболявания, като артериална хипертония, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, застойна сърдечна недостатъчност и сърдечни аритмии.
Недостигът на магнезий може да доведе и до други симптоми, като изтръпване, мускулни крампи, гърчове и мигрена, което подчертава значението му за здравето и нормалното функциониране на целия организъм.
Защо е важно да следим нивата на магнезий?
Магнезият е водоразтворим минерал и не може да се съхранява в организма в големи количества. Прекомерното изпотяване или увеличеното уриноотделяне могат да доведат до бързото му изчерпване.
Проследяването на магнезиевия статус е особено важно при пациенти със сърдечна недостатъчност, тъй като диуретиците, които често се предписват, засилват отделянето на магнезий и калий.
Допълнителна причина е, че съвременните хранителни продукти често съдържат по-малко магнезий поради рафиниране и индустриална обработка. Поради това при определени пациенти може да се наложи допълнителен прием на магнезий, за да се избегне рискът от дефицит.
Приемът на магнезий при високо кръвно налягане и ускорен пулс
Магнезият участва в процесите, които регулират съдовия тонус и сърдечния ритъм. Той подпомага отпускането на гладката мускулатура на кръвоносните съдове, което може да допринесе за по-добро регулиране на кръвното налягане.
Недостигът на магнезий често се свързва с повишена нервно-мускулна възбудимост, което може да се прояви с ускорен пулс, усещане за сърцебиене или повишено напрежение в организма. Поддържането на нормални нива на магнезий може да подпомогне стабилността на сърдечния ритъм и да има благоприятен ефект върху съдовата функция. Поради тази причина при пациенти с повишено кръвно налягане или склонност към учестен пулс често се препоръчва проследяване на магнезиевия статус и при необходимост приемът му като част от общия подход за поддържане на сърдечно-съдовото здраве.
Един от начините за надеждно набавяне на магнезий, който аз препоръчвам, е чрез „Магнефорс 500 Депо+В6“ на ABOPharma.
Продуктът съдържа два вида соли – магнезиев цитрат и магнезиев оксид, които са с различна скорост на резорбция и повече от 24 часа покритие на действие. Магнезиевият цитрат се абсорбира отлично в червата, а магнезиевият оксид има високо съдържание на елементен магнезиев йон. Действието му е по-бавно, но стабилно. В състава на продукта има и витамин В6, който е важен за производството на енергия и изграждането на антитела.
Грижата за сърдечното здраве изисква постоянство и внимание към редица фактори, като навременната профилактика, редовните прегледи и консултацията със специалист остават ключови за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и за поддържане на добро качество на живот.
