Доц. д-р Лилия Зисова, дм е ръководител на Секцията по Дерматология и Венерология към Медицински университет – Пловдив. Членува в Европейската академия по дерматология и венерология (EADV) и в Българско Дерматологично Дружество (БДД). Работи с пациенти в Медицински Център “Дермавижън” (гр. Пловдив, бул. „Шести Септември“ 54) след предварително записване на тел. 0879442772.
Най-често кръговете и торбичките под очите се възприемат като козметичен проблем — „защото не спя достатъчно“, „защото съм стресиран/а“. Но в действителност зад тях могат да стоят множество причини — от наследственост до вътрешен дисбаланс в организма. Те могат да се появят на всяка възраст и да придадат уморен или загрижен вид, дори когато се чувстваме добре и отпочинали.
Какво представляват кръговете и торбичките под очите?
Кръговете под очите (на англ. dark circles, periorbital hyperpigmentation) са области с потъмняване на кожата под долния клепач. Те могат да са синкаво-лилави, кафяви или тъмни в зависимост от причината — попадането на повече пигмент, прекалено видими кръвоносни съдове, или сенки, оформени от анатомични особености.
Торбичките под очите (или периорбитален оток, puffiness) представляват подуване, изпъкнало набъбване или „торбички“ в зоната под долния клепач. Те могат да се дължат на натрупване на течност, отпусната кожа, изместване на мастна тъкан или комбинация от тези фактори.
Често двата феномена — потъмняване и торбички — се наблюдават едновременно, което затруднява визуалното разграничаване, но от гледна точка на терапия те имат различни подходи.
Защо се появяват?
Причините за появата на кръгове и торбички под очите са разнообразни и често се преплитат. Една от най-честите е наследствената предразположеност и особеностите на анатомията – тънка кожа, по-видими капиляри или характерни хлътвания под очите, които хвърлят сянка. С възрастта процесът се задълбочава, защото колагенът намалява, кожата става по-тънка и губи еластичност, а мастната тъкан в областта се измества или редуцира. Генетичната предразположеност често е определящ фактор – ако родителите ви имат тъмни кръгове, вероятността да ги наследите е по-висока.
Задържането на течности също е ключов фактор – то може да се дължи на консумация на солени храни, хормонални промени или просто на факта, че спим в хоризонтално положение. В тези случаи торбичките често са по-изразени сутрин. Алергии, синузити и възпаления допринасят за венозен застой и подуване, като при хронични алергии се наблюдават характерни „алергични сенки“. Нарушената микроциркулация и разширените капиляри пък правят кожата под очите да изглежда по-синкава или лилава, особено ако е тънка и прозрачна.
Факторите на средата и навиците също са важни – недоспиване, стрес, тютюнопушене, алкохол и прекомерно излагане на слънце ускоряват стареенето на кожата и правят кръговете още по-забележими.
Кога кръговете и торбичките под очите могат да са симптом на вътрешен проблем?
Не бива да подценяваме и ролята на системни заболявания. Анемията (липса на желязо), бъбречни и чернодробни проблеми, лимфен застой, както и заболявания на щитовидната жлеза могат да се проявят именно с тъмни кръгове или оток около очите. В такива случаи зоната под очите е „огледало“ за състоянието на организма. Следните симптоми налагат консултация с лекар и направата на кръвни изследвания (бъбречна функция, щитовидна функция):
- Ако оплакванията са само под едното око;
- Ако има наличие на болка, зачервяване, чувствителност;
- Ако са съпроводени с чувство на хронична умора и слабост (анемия);
- Ако се комбинират с други симптоми като подуване на тялото, отоци, промени в уринирането.
Имайте предвид, че при хронични алергии и синузити кръговете под очите често се засилват (алергичен shiner).
Видове кръгове и торбички под очите
При някои хора се наблюдават хлътвания под очите – т.нар. tear trough дефект. Те създават сянка и дават впечатление за уморен поглед, дори без наличие на истинско потъмняване. Причината е в загубата на обем на мастната и съединителната тъкан или в дълбокото разположение на структурите в тази зона.
Друг вариант са торбичките от мастна тъкан. Те се проявяват като по-ясно изразени изпъкналости под долния клепач, които се засилват с времето и са резултат от изместване или натрупване на мастна тъкан. Този тип торбички често изискват по-инвазивни методи за корекция, като пластична хирургия или процедури за лифтинг.
Съществуват и торбички вследствие на задържане на вода, които се появяват най-често сутрин и са по-меки и променливи в рамките на деня. Те се дължат на лимфен застой, хормонални промени или прекомерна консумация на сол и течности.
Не на последно място са пигментационните кръгове, при които зоната под очите е видимо по-тъмна. Те могат да бъдат резултат от натрупване на меланин, от застой на венозна кръв или просто от сянката, която анатомията на лицето хвърля. Пигментацията може да варира от кафяво до синкаво-лилаво.
В практиката често се среща комбинация от няколко типа – например едновременно хлътване, тъмни кръгове и лек оток.
Как да се справим с кръговете и торбичките под очите?
Поддържайте кожата под очите добре овлажнена, използвайте леки емулсии или серуми, формулирани специално за зоната около очите. Нанасяйте продукти внимателно с потупващи движения. Активни съставки като кофеин, ниацинамид, витамин C, пептиди, екстракт от зелен чай и др. помагат за стимулиране на кръвообращението и изсветляване на пигментацията. Много леки, нежни техники (масаж с пръсти, гуа ша или ролер) помогнат за лимфен дренаж и микрокръвообращение.
Не подценявайте значението на начина на живот. Осигурявайте си достатъчно и качествен сън, като се стремите да лягате и ставате по едно и също време. Избягвайте прекомерната консумация на солени храни, тъй като те водят до задържане на вода и сутрешни отоци. Алкохолът и тютюнопушенето също оказват неблагоприятен ефект – забавят кръвообращението, ускоряват стареенето и правят кожата по-тънка и уязвима. При склонност към подпухналост спете на малко по-висока възглавница, за да улесните оттичането на течностите от лицето.
Не забравяйте и редовната употреба на слънцезащитен крем, тъй като ултравиолетовите лъчи влошават пигментацията и ускоряват стареенето на кожата.
Съществуват и медицински и естетични процедури, които могат да помогнат, когато домашната грижа не е достатъчна. При хлътвания под очите добър резултат дават дермалните филъри с хиалуронова киселина, които запълват липсващия обем и намаляват сенките. Радиочестотните и ултразвукови терапии са подходящи при водни и леки мастни торбички – те стягат тъканите и стимулират образуването на нов колаген. Лазерни процедури, химични пилинги и избелващи серуми могат да се приложат при по-изразени пигментационни кръгове. При видимо оформени и трайни торбички от мастна тъкан или отпусната кожа най-ефективен метод остава хирургичната корекция – блефаропластика.
Важно е да се подхожда индивидуално – правилната комбинация от грижа, здравословни навици и, при нужда, професионални процедури може значително да подобри състоянието на кожата около очите и да върне свежестта на погледа. Дори когато причината е наследствена или свързана с възрастта, съществуват решения, които да направят зоната под очите по-свежа и здрава.
