Комплекс Б (B Complex) – за нервната система, имунитета, нивата на енергия, 60 капсули

Съдържание в 1 капсула: Витамин B1 – 1,1 mg , Витамин B2 – 1,4 mg , Витамин B3 (Ниацин) – 16 mg, Витамин B5 (Пантотенова киселина) – 6 mg , Витамин B6 – 1,4 mg , Витамин B9 (Фолиева киселина) – 200 µg, Витамин B12 – 2,5 µg, Витамин B7 (Биотин) – 50 µg, Витамин С – 80 mg, Витамин Е – 12 mg α-TE . Синергия между съставките в Комплекс Б Синергията между витамините от В-комплекс (група от 8 витамини),витамин Е и витамин С подобрява техните индивидуални ефекти върху антиоксидантната защита, производството на енергия, имунната подкрепа, възстановяването на тъканите и цялостното здраве. Когато се приемат заедно, тези витамини могат взаимно да засилят действията си чрез различни механизми: Антиоксидантна защита Витамин Е и витамин С са мощни антиоксиданти. Витамин Е е мастноразтворим, което означава, че защитава липидните компоненти на клетъчните мембрани от окисление. Витамин С е водоразтворим и може да неутрализира свободните радикали във водната среда вътре и извън клетките. Витамин С може също така да регенерира витамин Е от неговата окислена форма, като по този начин възстановява антиоксидантната му  способност. Това съвместно действие подобрява цялостната антиоксидантна защитна система на тялото, предпазвайки клетките от оксидативен стрес и увреждане. Производство на енергия и поддръжка на нервната система Витамините от B-комплекс са от решаващо значение за производството на енергия, тъй като служат като коензими в метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини, превръщайки тези макронутриенти в използваема енергия (ATP). Те също играят жизненоважна роля за функционирането на нервната система. Докато витамините Е и С не участват пряко в производството на енергия, техните антиоксидантни свойства помагат за защитата на произвеждащите енергия компоненти на клетките (като митохондриите) от увреждане, като гарантират, че процесът на производство на енергия остава ефективен. Функция на имунната система Витамините С и Е поддържат имунната система чрез своето антиоксидантно действие, предпазвайки имунните клетки от оксидативно увреждане и осигурявайки правилното им функциониране. Витамините от група B, особено B6 (пиридоксин),B9 (фолиева киселина) и B12 (кобаламин),са важни за производството и правилната функция на имунните клетки. Витамин С също така подпомага производството на бели кръвни клетки и подобрява тяхната ефективност в защитата на организма срещу инфекции. Синтез на колаген и възстановяване на тъканите Витамин С е от съществено значение за синтеза на колаген, протеин, който е жизненоважен за здравето и възстановяването на кожата, кръвоносните съдове, костите и други тъкани. Въпреки че не участват пряко в синтеза на колаген, витамините от група В и витамин Е подпомагат възстановяването и здравето на тъканите чрез ролята си съответно в клетъчния растеж и защита срещу оксидативно увреждане. Здраве на сърцето Има някои доказателства, че комбинацията от тези витамини може да е от полза за здравето на сърцето. Витамин Е помага за предотвратяване на окисляването на LDL холестерола, ключов рисков фактор за образуването на артериална плака. Витамин С поддържа ендотелната функция и намалява кръвното налягане, докато някои витамини от група В, като В6, В12 и фолиева киселина (В9),могат да понижат нивата на хомоцистеин, чиито високи нива са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови проблеми. В какви случаи се препоръчва приема на Комплекс Б При небалансирано хранене с дефицити в приема на витамини от група В, С и Е. Хората, които не консумират достатъчно плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и растителни протеини, може да пристъпят към допълнителен прием на добавки като Комплекс B. При повишена умора и отпадналост за подобряване на енергията. За по-бързи възстановяване след боледуване. При слаб или компрометиран имунитет. При симптоми на „пролетна умора“. Възрастни хора: с напредването на възрастта хората може да имат затруднения с усвояването на определени витамини от група В, което води до дефицити. При проблеми с усвояването на желязо За по-бързо заздравяване на рани и поддържане на хрущялите, костите и зъбите. Как действат съставките Витамин В1 (тиамин) Тиаминът действа като коензим в метаболизма на въглехидратите и аминокиселините. По-конкретно той е част от ензима тиамин пирофосфат (ТРР),който е от съществено значение за комплекса пируват дехидрогеназа – критичен ензимен комплекс при превръщането на пируват в ацетил-КоА в цикъла на Кребс. Витамин В2 (рибофлавин) Рибофлавинът е компонент на коензимите FAD (флавин аденин динуклеотид) и FMN (флавин мононуклеотид),които са с ключови роли в окислително-редукционните реакции във веригата за пренос на електрони и други метаболитни пътища. В2 е от решаващо значение за производството на енергия. Витамин В3 (ниацин) Ниацинът участва в синтеза на NAD (никотинамид аденин динуклеотид) и NADP (никотинамид аденин динуклеотид фосфат) – основни коензими съответно в окислителни и редуктивни реакции. Той играе важна роля в производството на енергия, възстановяването на ДНК и клетъчното сигнализиране. Витамин В5 (пантотенова киселина) Пантотеновата киселина е компонент на коензим А (КоА) и ацилни носители на протеини, които участват в синтеза и окислението на мастни киселини и метаболизма на въглехидрати и протеини. Той е жизненоважен за синтеза на основни мазнини, холестерол и някои невротрансмитери. Витамин B6 (пиридоксин) Пиридоксинът участва в метаболизма на аминокиселини, гликоген и сфингоидни бази. Това е коензим под формата на пиридоксал фосфат за реакции, свързани с метаболизма на аминокиселините, включително трансаминиране, дезаминиране и декарбоксилиране. Витамин В7 (биотин) Биотинът действа като коензим за ензимите карбоксилаза, които участват в синтеза на мастни киселини, изолевцин и валин и в глюконеогенезата. Помага при метаболизма както на въглехидратите, така и на протеините. Витамин В9 (фолат) Фолатът е от решаващо значение за синтеза и възстановяването на ДНК и РНК, превръщането на хомоцистеин в метионин и метаболизма на аминокиселините. Той играе важна роля в деленето и растежа на клетките, което го прави особено важен по време на бременност. Витамин B12 (кобаламин) Кобаламинът участва в метаболизма на всяка клетка на човешкото тяло, влияе върху синтеза и регулирането на ДНК, синтеза на мастни киселини и производството на енергия. Той е особено важен за нормалното функциониране на нервната система и за образуването на кръв. Витамин Е (токоферол) Витамин Е действа предимно като антиоксидант, защитавайки клетъчните мембрани от окислително увреждане от реактивни кислородни видове. Той също така играе роля в имунната функция и възстановяването на ДНК. Има важна роля за кожата и зрението. Витамин С (аскорбинова киселина) Витамин С е мощен антиоксидант, който регенерира и други антиоксиданти в тялото, включително витамин Е. Той е от решаващо значение за синтеза на колаген, карнитин и някои невротрансмитери; също така играе съществена роля в имунната функция и подобрява усвояването на нехемово желязо от храни на растителна основа. Как се приема Комплекс Б Препоръчва се прием от 1 капсула дневно.