→ Магнезият и витамин В6 допринасят за нормалния метаболизъм, генериращ енергия.
→ Магнезият и витамин В6 допринасят за нормалното функциониране на нервната система, нормалната психологическа функция и намаляване на умората и умората.
→ Магнезият допринася за нормалния протеинов синтез и нормалната мускулна функция и електролитния баланс.
→ Витамин В6 допринася за нормалния синтез на цистеин и метаболизма на протеини и гликоген.
Често ще откриете, че витаминните добавки за тези, които обичат физически упражнения, комбинират витамин В6 и магнезий. Това е така, защото тези две хранителни вещества заедно могат да помогнат за здравето на мускулите и нивата на енергия. Поотделно, магнезият и B6 също имат различни роли в тялото, така че добавянето им може да ви помогне да живеете пълноценно. По-специално, B6 позволява по-добро усвояване на магнезий, което е още една причина да ги комбинирате в добавка.
Магнезиевият цитрат е вид магнезий, който се усвоява лесно, което го прави идеален за хранителни добавки. Магнезият е важен за нашето здраве поради редицата ползи, които има за тялото. Той е свързан със сърдечно-съдовите, мускулните, имунните и хормоналните функции. B6 също има свързани предимства. Освен това може да допринесе за здрави мускули, имунна система и енергийни нива, наред с други роли.
Храни като свинско месо, птиче месо, соя и банани са богати на B6. Магнезият преобладава в храни като авокадо, тофу, черен шоколад и ядки. Понякога обаче може да е трудно да получите всичко необходимо само от диета. Ако имате нужда да допълвате тези витамини, можете да намерите нашата хранителна добавка с комбинирани тези хранителни вещества. Съдържа активна форма на магнезиев цитрат и В6 и е подходящ за вегетарианци и вегани.
